Ons eerste unieke beweegprogramma!

Met trots vertellen we je, over ons eerste, unieke beweegprogramma!  

Speciaal voor Phaedra ontwierp Aryanne Kolsters “Mind Your Body” – bewegen met meer lichaamsvertrouwen. Een mooie manier om je lichaam, na alles wat er gebeurd is, opnieuw te leren kennen en te waarderen. Een stap dichterbij het actieve leven dat je graag wilt.

In april 2020 start de pilot “Mind Your Body” bij Phaedra. Een gespecialiseerde sportles bedoeld om hoofd, hart èn lichaam weer met elkaar in verbinding te brengen. Juist als het vertrouwen in je eigen lijf er even niet lijkt te zijn, als het spannend en confronterend is om weer te gaan sporten of wanneer die ene stap naar beweging, echt een reuzenstap lijkt.

In een kleine setting ontdekken we met aandacht, maar ook veel fun, waar jouw mogelijkheden en grenzen liggen.

Kom je deze mix van bewegen, ontspanning en mentaal-fysieke coaching zelf ervaren?

Voor meer informatie, of om je op te geven, mail naar info@phaedradordrecht.nl.

Praktische informatie:
* In april starten we met de eerste deelnemers. Om rustig en laagdrempelig kennis te kunnen maken met het programma en het effect, kunnen er maximaal 4 mensen deelnemen! Wacht dus niet te lang, we verwachten dat de groep snel vol zat zitten.
* Het programma heeft 4 lessen van 1 uur, verspreid over een maand. Je bent altijd met dezelfde deelnemers, een vertrouwde omgeving dus!
* Lesdata: 10 april, 17 april, 24 april en 15 mei van 9.30 tot 10.30.
* Locatie: De Oude School, dubbelsteylaan west 74 in Dordrecht.
* De kosten voor de eerste deelnemers bedragen €45,00 voor 4 lessen.

“To mind your body, is embodying your mind!”